Alamin ang laman ng plato mo
Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 433 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 41 g 52%
- Saturated fat 17 g 83%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 68 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 22 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.67 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 1.1 µg 46%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 1.6 mg 9%
- Phosphorus 131 mg 10%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Selenium 4.4 µg 8%
- Iodine 1.2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 18 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 9.1 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 27 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 36 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 46 g | 0 g | 101 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?
Ang 100 g ng Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised ay may 433 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?
Ang 50 g ng Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised ay may 217 kcal, 9.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?
Ang 150 g ng Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised ay may 650 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 61 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?
Ang 200 g ng Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised ay may 866 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 81 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?
Ang 250 g ng Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised ay may 1083 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 101 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M1204 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
