Alamin ang laman ng plato mo
Kidney, boiled, salt
Calories at mga nutrisyon
136
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba5.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 136 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.1 g 7%
- Saturated fat 1.7 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 503 mg 22%
- Cholesterol 73.3 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 77.1 µg 9%
- Bitamina C 16 mg 18%
- Bitamina D 0.28 µg 1%
- Bitamina E 0.53 mg 4%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 2.8 mg 213%
- Niacin (B3) 11.5 mg 72%
- Bitamina B6 0.55 mg 32%
- Folate (B9) 420 µg 105%
- Bitamina B12 34.1 µg 1419%
Mga mineral
- Calcium 13.8 mg 1%
- Iron 11.9 mg 66%
- Magnesium 25.8 mg 6%
- Phosphorus 369 mg 30%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 0.72 mg 81%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 192 µg 348%
- Iodine 25.9 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 56 g | 0 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Kidney, boiled, salt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kidney, boiled, salt?
Ang 100 g ng Kidney, boiled, salt ay may 136 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kidney, boiled, salt?
Ang 50 g ng Kidney, boiled, salt ay may 68 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kidney, boiled, salt?
Ang 150 g ng Kidney, boiled, salt ay may 204 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kidney, boiled, salt?
Ang 200 g ng Kidney, boiled, salt ay may 272 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kidney, boiled, salt?
Ang 250 g ng Kidney, boiled, salt ay may 340 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 7865 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
