Alamin ang laman ng plato mo
Kesong uri ng cheddar
Calories at mga nutrisyon
30% mas mababang taba
314
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0.8 g
Taba22 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 314 kcal —
- Protina 28 g 56%
- Carbohydrate 0.8 g 0%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 14 g 69%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 720 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 294 µg 33%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.66 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.53 mg 41%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Biotin (B7) 3.8 µg 13%
- Folate (B9) 56 µg 14%
- Bitamina B12 1.3 µg 54%
Mga mineral
- Calcium 840 mg 65%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphorus 620 mg 50%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.05 mg 6%
- Selenium 11 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 28 g | 0.8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 42 g | 1.2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 56 g | 1.6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 70 g | 2 g | 55 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kesong uri ng cheddar o colbymababang sodium398 kcal / 100 g
- Mababang taba na mababang anghang na kesong cheddarmababang taba325 kcal / 100 g
- Cheddar na mababa ang tabanatural324 kcal / 100 g
- Kesong cheddarmababang taba316 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng prosesong kesong cheddar na may pinababang tabaprosesong produkto, may mababang taba204 kcal / 100 g
- Processed cheese slicesprocessed, reduced fat190 kcal / 100 g
- Kesong cheddar o colbymababang sodium173 kcal / 100 g
- English cheddar na keso416 kcal / 100 g
- Spread na kesokaraniwan, binawasan ang taba154 kcal / 100 g
- Keso na mababa ang tabapasteurised, mababa ang taba175 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kesong uri ng cheddar
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kesong uri ng cheddar?
Ang 100 g ng Kesong uri ng cheddar ay may 314 kcal, 28 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kesong uri ng cheddar?
Ang 50 g ng Kesong uri ng cheddar ay may 157 kcal, 14 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kesong uri ng cheddar?
Ang 150 g ng Kesong uri ng cheddar ay may 471 kcal, 42 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kesong uri ng cheddar?
Ang 200 g ng Kesong uri ng cheddar ay may 628 kcal, 56 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kesong uri ng cheddar?
Ang 250 g ng Kesong uri ng cheddar ay may 785 kcal, 70 g na protina, 2 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 12-548 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla