Alamin ang laman ng plato mo
Kesong uri ng cheddar
Calories at mga nutrisyon
kalahating taba
273
calorieskcal bawat 100 g
Protina33 g
Taba16 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 273 kcal —
- Protina 33 g 65%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 9.9 g 50%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 670 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 210 µg 23%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.53 mg 41%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Biotin (B7) 3.8 µg 13%
- Folate (B9) 56 µg 14%
- Bitamina B12 1.3 µg 54%
Mga mineral
- Calcium 840 mg 65%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphorus 620 mg 50%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.05 mg 6%
- Selenium 11 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 33 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 16 g | – | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 49 g | – | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 65 g | – | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 82 g | – | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kesong uri ng cheddar o colbymababang sodium398 kcal / 100 g
- Kesong cheddarmababang taba316 kcal / 100 g
- Mababang taba na mababang anghang na kesong cheddarmababang taba325 kcal / 100 g
- Cheddar na mababa ang tabanatural324 kcal / 100 g
- English cheddar na keso416 kcal / 100 g
- Kesong cheddar o colbymababang sodium173 kcal / 100 g
- Banayad na keso cheddar418 kcal / 100 g
- Keso Chester Cheddarmin. 50% taba sa tuyong bahagi387 kcal / 100 g
- Katamtamang kesong cheddar412 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng prosesong kesong cheddar na may pinababang tabaprosesong produkto, may mababang taba204 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kesong uri ng cheddar
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kesong uri ng cheddar?
Ang 100 g ng Kesong uri ng cheddar ay may 273 kcal, 33 g na protina, – na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kesong uri ng cheddar?
Ang 50 g ng Kesong uri ng cheddar ay may 137 kcal, 16 g na protina, – na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kesong uri ng cheddar?
Ang 150 g ng Kesong uri ng cheddar ay may 410 kcal, 49 g na protina, – na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kesong uri ng cheddar?
Ang 200 g ng Kesong uri ng cheddar ay may 546 kcal, 65 g na protina, – na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kesong uri ng cheddar?
Ang 250 g ng Kesong uri ng cheddar ay may 683 kcal, 82 g na protina, – na carbohydrate at 40 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 12-348 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
