Alamin ang laman ng plato mo
Kesong caerphilly
Calories at mga nutrisyon
375
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0.1 g
Taba31 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 375 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 31 g 40%
- Saturated fat 20 g 98%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 480 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 350 µg 39%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.78 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 3.5 µg 12%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Bitamina B12 1.1 µg 46%
Mga mineral
- Calcium 550 mg 42%
- Iron 0.7 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 400 mg 32%
- Potassium 91 mg 2%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 0.14 mg 16%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodine 46 µg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 23 g | 0.1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0.2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 46 g | 0.2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 58 g | 0.3 g | 78 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Kesong caerphilly
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kesong caerphilly?
Ang 100 g ng Kesong caerphilly ay may 375 kcal, 23 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kesong caerphilly?
Ang 50 g ng Kesong caerphilly ay may 188 kcal, 12 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kesong caerphilly?
Ang 150 g ng Kesong caerphilly ay may 563 kcal, 35 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kesong caerphilly?
Ang 200 g ng Kesong caerphilly ay may 750 kcal, 46 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 63 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kesong caerphilly?
Ang 250 g ng Kesong caerphilly ay may 938 kcal, 58 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 78 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 12-132 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
