Alamin ang laman ng plato mo
Kesong Wensleydale
Calories at mga nutrisyon
381
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0.1 g
Taba32 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 381 kcal —
- Protina 24 g 47%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 32 g 41%
- Saturated fat 20 g 99%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 440 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 391 µg 43%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.46 mg 35%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Bitamina B12 1.1 µg 46%
Mga mineral
- Calcium 560 mg 43%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 410 mg 33%
- Potassium 89 mg 2%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Copper 0.11 mg 12%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodine 46 µg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 24 g | 0.1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 36 g | 0.2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 47 g | 0.2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 59 g | 0.3 g | 80 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Kesong Wensleydale
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kesong Wensleydale?
Ang 100 g ng Kesong Wensleydale ay may 381 kcal, 24 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kesong Wensleydale?
Ang 50 g ng Kesong Wensleydale ay may 191 kcal, 12 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kesong Wensleydale?
Ang 150 g ng Kesong Wensleydale ay may 572 kcal, 36 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kesong Wensleydale?
Ang 200 g ng Kesong Wensleydale ay may 762 kcal, 47 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kesong Wensleydale?
Ang 250 g ng Kesong Wensleydale ay may 953 kcal, 59 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 80 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 12-489 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
