Alamin ang laman ng plato mo
Katas na patatas
Calories at mga nutrisyon
lutong-bahay na pagkain ng sanggol, walang asin
Protina1.1 g
Carbs9.3 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 46 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 9.3 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0.18 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.35 µg 0%
- Bitamina C 3.9 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.03 mg 0%
- Bitamina K 0.62 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.36 mg 2%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 9.7 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 4.6 mg 0%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Phosphorus 27 mg 2%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 0.4 µg 1%
- Iodine 0.6 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.1 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.6 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.7 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2.3 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2.8 g | 23 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng baka at patataslutong-bahay na pagkain ng sanggol, walang asin82 kcal / 100 g
- Baboy at katas ng patataslutong-bahay na pagkain ng sanggol, walang asin92 kcal / 100 g
- Katas na prutaspagkaing pambata na gawang-bahay40 kcal / 100 g
- Purée ng karot at patataskaraniwan, industriyal na pagkain ng sanggol47 kcal / 100 g
- Purée ng manok at gulaylutong-bahay na pagkain ng sanggol, walang asin73 kcal / 100 g
- Minasang patatesgawang-bahay, inihanda na may 2% gatas at mantikilya109 kcal / 100 g
- Dinurog na patatashanda nang kainin106 kcal / 100 g
- Ginutay-gutay na patatasgawa sa bahay, inihanda na may buong gatas at margarina113 kcal / 100 g
- Pureng isda at gulaylutong-bahay na pagkain ng sanggol, walang asin47 kcal / 100 g
- Mashed potatohanda nang kainin106 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas na patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas na patatas?
Ang 100 g ng Katas na patatas ay may 46 kcal, 1.1 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas na patatas?
Ang 50 g ng Katas na patatas ay may 23 kcal, 0.6 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas na patatas?
Ang 150 g ng Katas na patatas ay may 69 kcal, 1.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Katas na patatas?
Ang 200 g ng Katas na patatas ay may 92 kcal, 2.3 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Katas na patatas?
Ang 250 g ng Katas na patatas ay may 115 kcal, 2.8 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 11514 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla