Alamin ang laman ng plato mo
Dinurog na patatas
Calories at mga nutrisyon
may gatas, 1.5% taba
85
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.4 g
Carbs13 g
Taba2.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 85 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 1 g 3%
- Asukal 1.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 2.4 g | 13 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.2 g | 6.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 3.6 g | 19 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 4.8 g | 26 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 6 g | 32 g | 6.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos na dinurog na patatastuyo, pulbos374 kcal / 100 g
- Dinurog na patatas na may kabuteflakes387 kcal / 100 g
- Mashed na patatasna may skim milk86 kcal / 100 g
- Ginutay-gutay na patatasinihanda mula sa mga natuklap, walang gatas, na may dinagdag na 2% taba ng gatas at margarina109 kcal / 100 g
- Niligis na patatasbagong inihanda na may semi-skimmed na gatas at margarina83 kcal / 100 g
- Minasang patatesgawang-bahay, inihanda na may 2% gatas at margarina110 kcal / 100 g
- Niligis na patatesinianda sa bahay, dinagdagan ng buong gatas at mantikilya113 kcal / 100 g
- Purée ng kalabasa at patatasmay gatas na may 1.5% taba78 kcal / 100 g
- Mashed potatohanda nang kainin106 kcal / 100 g
- Ginutay-gynutay na patatastuyo, mga butil, na may gatas, may dagdag na tubig at margarina116 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dinurog na patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dinurog na patatas?
Ang 100 g ng Dinurog na patatas ay may 85 kcal, 2.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dinurog na patatas?
Ang 50 g ng Dinurog na patatas ay may 43 kcal, 1.2 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dinurog na patatas?
Ang 150 g ng Dinurog na patatas ay may 128 kcal, 3.6 g na protina, 19 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dinurog na patatas?
Ang 200 g ng Dinurog na patatas ay may 170 kcal, 4.8 g na protina, 26 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dinurog na patatas?
Ang 250 g ng Dinurog na patatas ay may 213 kcal, 6 g na protina, 32 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X639012 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla