Alamin ang laman ng plato mo
Dinurog na patatas
Calories at mga nutrisyon
ginawa mula sa instant na pulbos, tubig, gatas, 3.5% na taba at taba
85
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.3 g
Carbs11 g
Taba3.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 85 kcal —
- Protina 2.3 g 5%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 3.3 g 4%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 1.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 2.3 g | 11 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.1 g | 5.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 3.4 g | 17 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 4.5 g | 22 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 5.7 g | 28 g | 8.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos na dinurog na patatastuyo, pulbos374 kcal / 100 g
- Instant na niligis na patataspulbos na may gatas344 kcal / 100 g
- Minasang patatesgawang-bahay, inihanda na may 2% gatas at margarina110 kcal / 100 g
- Niligis na patatasinihanda mula sa pulbos, walang gatas65 kcal / 100 g
- Ginutay-gutay na patatasinihanda mula sa mga natuklap, walang gatas, na may dinagdag na 2% taba ng gatas at margarina109 kcal / 100 g
- Ginutay-gynutay na patatastuyo, mga butil, na may gatas, may dagdag na tubig at margarina116 kcal / 100 g
- Mashed potatoesdehydrated, inihanda mula sa mga butil na may idinagdag na gatas, tubig, at margarine116 kcal / 100 g
- Niligis na patatesinianda mula sa mga butil, walang gatas, buong gatas at margarina108 kcal / 100 g
- Mashed potatohanda nang kainin106 kcal / 100 g
- Minasang patatasgaling sa mga natuklap, muling binuo sa pinababang-taba gatas at tubig, walang dagdag na asin69 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dinurog na patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dinurog na patatas?
Ang 100 g ng Dinurog na patatas ay may 85 kcal, 2.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dinurog na patatas?
Ang 50 g ng Dinurog na patatas ay may 43 kcal, 1.1 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dinurog na patatas?
Ang 150 g ng Dinurog na patatas ay may 128 kcal, 3.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dinurog na patatas?
Ang 200 g ng Dinurog na patatas ay may 170 kcal, 4.5 g na protina, 22 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dinurog na patatas?
Ang 250 g ng Dinurog na patatas ay may 213 kcal, 5.7 g na protina, 28 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X636043 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
