Alamin ang laman ng plato mo
Dinurog na patatas
Calories at mga nutrisyon
ginawa mula sa instant na pulbos at gatas, 1.5% na taba
89
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.6 g
Carbs14 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 89 kcal —
- Protina 4.6 g 9%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 3.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 4.6 g | 14 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.3 g | 6.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 6.8 g | 21 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 9.1 g | 27 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 11 g | 34 g | 4.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos na dinurog na patatastuyo, pulbos374 kcal / 100 g
- Mashed na patatasna may skim milk86 kcal / 100 g
- Minasang patatesgawang-bahay, inihanda na may 2% gatas at margarina110 kcal / 100 g
- Niligis na patatesinianda mula sa mga butil, walang gatas, buong gatas at margarina108 kcal / 100 g
- Ginutay-gutay na patatasinihanda mula sa mga natuklap, walang gatas, na may dinagdag na buong gatas at margarina113 kcal / 100 g
- Niligis na patatasbagong inihanda na may semi-skimmed na gatas at margarina83 kcal / 100 g
- Mashed potatoesdehydrated, inihanda mula sa mga butil na may idinagdag na gatas, tubig, at margarine116 kcal / 100 g
- Ginutay-gynutay na patatastuyo, mga butil, na may gatas, may dagdag na tubig at margarina116 kcal / 100 g
- Minasang patatasgaling sa mga natuklap, muling binuo sa pinababang-taba gatas at tubig, walang dagdag na asin69 kcal / 100 g
- Instant na niligis na patataspulbos na may gatas344 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dinurog na patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dinurog na patatas?
Ang 100 g ng Dinurog na patatas ay may 89 kcal, 4.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dinurog na patatas?
Ang 50 g ng Dinurog na patatas ay may 45 kcal, 2.3 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dinurog na patatas?
Ang 150 g ng Dinurog na patatas ay may 134 kcal, 6.8 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dinurog na patatas?
Ang 200 g ng Dinurog na patatas ay may 178 kcal, 9.1 g na protina, 27 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dinurog na patatas?
Ang 250 g ng Dinurog na patatas ay may 223 kcal, 11 g na protina, 34 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X636012 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla