Alamin ang laman ng plato mo
Dinurog na patatas
Calories at mga nutrisyon
may gatas, 3.5% na taba
88
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.4 g
Carbs12 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 88 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 1.9 g 9%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 1.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.4 g | 12 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.2 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3.5 g | 19 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4.7 g | 25 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5.9 g | 31 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos na dinurog na patatastuyo, pulbos374 kcal / 100 g
- Dinurog na patatas na may kabuteflakes387 kcal / 100 g
- Dinurog na patatas at mga cheese flake460 kcal / 100 g
- Mashed na patatasna may skim milk86 kcal / 100 g
- Minasang patatesgawang-bahay, inihanda na may 2% gatas at mantikilya109 kcal / 100 g
- Ginutay-gutay na patatasinihanda mula sa mga natuklap, walang gatas, na may dinagdag na buong gatas at margarina113 kcal / 100 g
- Niligis na patatesinianda sa bahay, dinagdagan ng buong gatas at mantikilya113 kcal / 100 g
- Niligis na patatasbagong inihanda na may semi-skimmed na gatas at margarina83 kcal / 100 g
- Ginutay-gynutay na patatastuyo, mga butil, na may gatas, may dagdag na tubig at margarina116 kcal / 100 g
- Mashed potatohanda nang kainin106 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dinurog na patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dinurog na patatas?
Ang 100 g ng Dinurog na patatas ay may 88 kcal, 2.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dinurog na patatas?
Ang 50 g ng Dinurog na patatas ay may 44 kcal, 1.2 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dinurog na patatas?
Ang 150 g ng Dinurog na patatas ay may 132 kcal, 3.5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dinurog na patatas?
Ang 200 g ng Dinurog na patatas ay may 176 kcal, 4.7 g na protina, 25 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dinurog na patatas?
Ang 250 g ng Dinurog na patatas ay may 220 kcal, 5.9 g na protina, 31 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X634012 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
