Alamin ang laman ng plato mo

Karne ng usa

Calories at mga nutrisyon

hilaw

114
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba2.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 114 kcal —
  • Protina 23 g 46%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 2.4 g 3%
  • Saturated fat 1 g 5%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 51 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina K 1.1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.48 mg 37%
  • Niacin (B3) 6.4 mg 40%
  • Bitamina B6 0.37 mg 22%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 6.3 µg 263%

Mga mineral

  • Calcium 5 mg 0%
  • Iron 3.4 mg 19%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 202 mg 16%
  • Potassium 318 mg 7%
  • Zinc 2.1 mg 19%
  • Copper 0.25 mg 28%
  • Manganese 0.04 mg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11423 g0 g2.4 g
50 g50 g5712 g0 g1.2 g
150 g150 g17135 g0 g3.6 g
200 g200 g22846 g0 g4.8 g
250 g250 g28558 g0 g6.1 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng usa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng usa?

Ang 100 g ng Karne ng usa ay may 114 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng usa?

Ang 50 g ng Karne ng usa ay may 57 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng usa?

Ang 150 g ng Karne ng usa ay may 171 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng usa?

Ang 200 g ng Karne ng usa ay may 228 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng usa?

Ang 250 g ng Karne ng usa ay may 285 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 14006 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla