Alamin ang laman ng plato mo

Karaniwang isdang dila

Calories at mga nutrisyon

prito

72
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0 g
Taba1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 72 kcal —
  • Protina 16 g 32%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 1 g 1%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 144 mg 6%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 10%

Mga mineral

  • Iron 0.86 mg 5%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Phosphorus 250 mg 20%
  • Potassium 240 mg 5%
  • Selenium 42.3 µg 77%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g7216 g0 g1 g
50 g50 g367.9 g0 g0.5 g
150 g150 g10824 g0 g1.5 g
200 g200 g14432 g0 g2 g
250 g250 g18140 g0 g2.5 g

Mga tanong tungkol sa Karaniwang isdang dila

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karaniwang isdang dila?

Ang 100 g ng Karaniwang isdang dila ay may 72 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karaniwang isdang dila?

Ang 50 g ng Karaniwang isdang dila ay may 36 kcal, 7.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karaniwang isdang dila?

Ang 150 g ng Karaniwang isdang dila ay may 108 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karaniwang isdang dila?

Ang 200 g ng Karaniwang isdang dila ay may 144 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karaniwang isdang dila?

Ang 250 g ng Karaniwang isdang dila ay may 181 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26062 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla