Alamin ang laman ng plato mo
Kanin na may lentil
Calories at mga nutrisyon
may puting bigas, may asin
144
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.2 g
Carbs18 g
Taba5.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 144 kcal —
- Protina 5.2 g 10%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 5.2 g 7%
- Hibla 2.2 g 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5.2 g | 18 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.6 g | 9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7.8 g | 27 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 45 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kanin na may mga manimay puting bigas, may asin222 kcal / 100 g
- Kaning may gulaymay puting bigas, may asin118 kcal / 100 g
- Kanin na may kintsaymay puting bigas, may asin124 kcal / 100 g
- Kaning may karotmay mantika, sibuyas at bawang, walang asin119 kcal / 100 g
- Salad ng lentilmay langis ng oliba, may asin85 kcal / 100 g
- Puting kaninniluto, may langis ng soya, sibuyas, bawang, at asin137 kcal / 100 g
- Lentilniluto, pinatulo, may mantika at pampalasa, may asin107 kcal / 100 g
- Brazilianong kanin at beansmay asin126 kcal / 100 g
- Puting bigasResiping Brazilian, walang asin173 kcal / 100 g
- Salad na may puting kaninmay langis ng oliba, may asin126 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kanin na may lentil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kanin na may lentil?
Ang 100 g ng Kanin na may lentil ay may 144 kcal, 5.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kanin na may lentil?
Ang 50 g ng Kanin na may lentil ay may 72 kcal, 2.6 g na protina, 9 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kanin na may lentil?
Ang 150 g ng Kanin na may lentil ay may 216 kcal, 7.8 g na protina, 27 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kanin na may lentil?
Ang 200 g ng Kanin na may lentil ay may 288 kcal, 10 g na protina, 36 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kanin na may lentil?
Ang 250 g ng Kanin na may lentil ay may 360 kcal, 13 g na protina, 45 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0528A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla