Alamin ang laman ng plato mo

Itim na isda

Calories at mga nutrisyon

buo, katutubo ng Alaska

calorieskcal bawat 100 g

Protina16 g

Carbs0 g

Taba1.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	82	16 g	1.8 g
50 g	50 g	41	7.8 g	0.9 g
150 g	150 g	123	23 g	2.6 g
200 g	200 g	164	31 g	3.5 g
250 g	250 g	205	39 g	4.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Itim na isda?

Ang 100 g ng Itim na isda ay may 82 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Itim na isda?

Ang 50 g ng Itim na isda ay may 41 kcal, 7.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Itim na isda?

Ang 150 g ng Itim na isda ay may 123 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Itim na isda?

Ang 200 g ng Itim na isda ay may 164 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Itim na isda?

Ang 250 g ng Itim na isda ay may 205 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169798 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla