Alamin ang laman ng plato mo

Greenage

Calories at mga nutrisyon

tinanggal ang buto, hilaw

69
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.9 g
Carbs16 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 69 kcal —
  • Protina 0.9 g 2%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Hibla 1.7 g 6%
  • Asukal 10 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 35.8 µg 4%
  • Bitamina C 4.2 mg 5%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 0.8 µg 1%
  • Niacin (B3) 0.23 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 13 mg 1%
  • Iron 0.16 mg 1%
  • Magnesium 9.5 mg 2%
  • Phosphorus 20 mg 2%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 0.12 mg 1%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.08 mg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g690.9 g16 g–
50 g50 g350.5 g8.2 g–
150 g150 g1041.4 g25 g–
200 g200 g1381.9 g33 g–
250 g250 g1732.4 g41 g–

Mga tanong tungkol sa Greenage

Ilang calories ang nasa 100 g ng Greenage?

Ang 100 g ng Greenage ay may 69 kcal, 0.9 g na protina, 16 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Greenage?

Ang 50 g ng Greenage ay may 35 kcal, 0.5 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Greenage?

Ang 150 g ng Greenage ay may 104 kcal, 1.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Greenage?

Ang 200 g ng Greenage ay may 138 kcal, 1.9 g na protina, 33 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Greenage?

Ang 250 g ng Greenage ay may 173 kcal, 2.4 g na protina, 41 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13041 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla