Alamin ang laman ng plato mo
gluten-free na pasta ng mais
Calories at mga nutrisyon
tuyo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 357 kcal —
- Protina 7.5 g 15%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 11 g 39%
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothenic acid (B5) 0.48 mg 10%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 0.93 mg 5%
- Magnesium 119 mg 28%
- Phosphorus 253 mg 20%
- Potassium 294 mg 6%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 0.48 mg 21%
- Selenium 7.9 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 7.5 g | 68 g | 2.1 g |
| 1 bahagi | 105 g | 375 | 7.8 g | 72 g | 2.2 g |
| 2 bahagi | 210 g | 750 | 16 g | 143 g | 4.4 g |
| ½ bahagi | 52.5 g | 187 | 3.9 g | 36 g | 1.1 g |
| 3 bahagi | 315 g | 1125 | 24 g | 215 g | 6.6 g |
| 4 bahagi | 420 g | 1499 | 31 g | 287 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3.7 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 11 g | 102 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 15 g | 137 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 19 g | 171 g | 5.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta ng maistuyo357 kcal / 100 g
- Gluten-free na pastaharina ng mais at bigas, luto179 kcal / 100 g
- Pasta na walang glutenmula sa kanin at mais, niluto, walang dagdag na asin170 kcal / 100 g
- Gluten-free na pasta na gawa sa mais at kaninhilaw, Barilla353 kcal / 100 g
- Spageti na walang glutenhindi pa niluluto, Semper347 kcal / 100 g
- Cornstarch381 kcal / 100 g
- Tagliatelle na may itlog at walang glutentuyo, hindi pa niluluto384 kcal / 100 g
- Dilaw na mais sa bukidtuyo365 kcal / 100 g
- Dilaw na degermed na hindi pinayamang harina ng mais375 kcal / 100 g
- Buong butil na pastaespagheti, macaroni, tuyo352 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa gluten-free na pasta ng mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang 100 g ng gluten-free na pasta ng mais ay may 357 kcal, 7.5 g na protina, 68 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (105 g) ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang 1 bahagi (105 g) ng gluten-free na pasta ng mais ay may 375 kcal, 7.8 g na protina, 72 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (210 g) ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang 2 bahagi (210 g) ng gluten-free na pasta ng mais ay may 750 kcal, 16 g na protina, 143 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (52.5 g) ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang ½ bahagi (52.5 g) ng gluten-free na pasta ng mais ay may 187 kcal, 3.9 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (315 g) ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang 3 bahagi (315 g) ng gluten-free na pasta ng mais ay may 1125 kcal, 24 g na protina, 215 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (420 g) ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang 4 bahagi (420 g) ng gluten-free na pasta ng mais ay may 1499 kcal, 31 g na protina, 287 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang 50 g ng gluten-free na pasta ng mais ay may 179 kcal, 3.7 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang 150 g ng gluten-free na pasta ng mais ay may 536 kcal, 11 g na protina, 102 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168899 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
