Alamin ang laman ng plato mo
gluten-free na pasta ng mais
Calories at mga nutrisyon
luto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 2.6 g 5%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 4.8 g 17%
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.56 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 1 mg 0%
- Iron 0.25 mg 1%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphorus 76 mg 6%
- Potassium 31 mg 1%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenium 2.8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.6 g | 23 g | 0.7 g |
| 1 bahagi | 140 g | 176 | 3.7 g | 32 g | 1 g |
| 2 bahagi | 280 g | 353 | 7.4 g | 65 g | 2 g |
| ½ bahagi | 70 g | 88 | 1.8 g | 16 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 420 g | 529 | 11 g | 97 g | 3.1 g |
| 4 bahagi | 560 g | 706 | 15 g | 129 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.3 g | 12 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3.9 g | 35 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5.3 g | 46 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6.6 g | 58 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gluten-free na pastaharina ng mais at bigas, luto179 kcal / 100 g
- Pasta ng maistuyo357 kcal / 100 g
- Pasta na walang glutenmula sa kanin at mais, niluto, walang dagdag na asin170 kcal / 100 g
- Gluten-free na rice pastaharina ng bigas at darak ng bigas, niluto200 kcal / 100 g
- Regular na pastaniluto, walang idinagdag na asin167 kcal / 100 g
- Sariwang pasta ng itlogniluto, walang dagdag na asin168 kcal / 100 g
- Semi-wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin173 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na pastagawa nang walang itlog, niluto124 kcal / 100 g
- Wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin179 kcal / 100 g
- Sariwang pinalamig na simpleng pastaniluto131 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa gluten-free na pasta ng mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang 100 g ng gluten-free na pasta ng mais ay may 126 kcal, 2.6 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (140 g) ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang 1 bahagi (140 g) ng gluten-free na pasta ng mais ay may 176 kcal, 3.7 g na protina, 32 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (280 g) ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang 2 bahagi (280 g) ng gluten-free na pasta ng mais ay may 353 kcal, 7.4 g na protina, 65 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (70 g) ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang ½ bahagi (70 g) ng gluten-free na pasta ng mais ay may 88 kcal, 1.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (420 g) ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang 3 bahagi (420 g) ng gluten-free na pasta ng mais ay may 529 kcal, 11 g na protina, 97 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (560 g) ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang 4 bahagi (560 g) ng gluten-free na pasta ng mais ay may 706 kcal, 15 g na protina, 129 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang 50 g ng gluten-free na pasta ng mais ay may 63 kcal, 1.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng gluten-free na pasta ng mais?
Ang 150 g ng gluten-free na pasta ng mais ay may 189 kcal, 3.9 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168900 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
