Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 221 kcal —
  • Protina 27 g 54%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 13 g 16%
  • Saturated fat 5.6 g 28%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 216 mg 9%
  • Cholesterol 70.5 mg 24%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.14 mg 1%
  • Bitamina K 5.3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.6 mg 46%
  • Niacin (B3) 6.3 mg 40%
  • Pantothenic acid (B5) 0.66 mg 13%
  • Bitamina B6 0.34 mg 20%
  • Folate (B9) 35 µg 9%
  • Bitamina B12 5.3 µg 220%

Mga mineral

  • Calcium 19.7 mg 2%
  • Iron 1.8 mg 10%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphorus 201 mg 16%
  • Potassium 367 mg 8%
  • Zinc 4.7 mg 42%
  • Copper 0.13 mg 14%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 27.7 µg 50%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g22127 g0 g13 g
50 g50 g11114 g0 g6.3 g
150 g150 g33241 g0 g19 g
200 g200 g44254 g0 g25 g
250 g250 g55368 g0 g31 g

Mga tanong tungkol sa Giniling na tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Giniling na tupa?

Ang 100 g ng Giniling na tupa ay may 221 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Giniling na tupa?

Ang 50 g ng Giniling na tupa ay may 111 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Giniling na tupa?

Ang 150 g ng Giniling na tupa ay may 332 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Giniling na tupa?

Ang 200 g ng Giniling na tupa ay may 442 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Giniling na tupa?

Ang 250 g ng Giniling na tupa ay may 553 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3640 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla