Alamin ang laman ng plato mo
Gatas na tsokolate
Calories at mga nutrisyon
malamig, gatas na walang taba, pinatamis
45
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.2 g
Carbs7.1 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 45 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 7.1 g 3%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 7 g —
- Sodium 45.7 mg 2%
- Cholesterol 0.97 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.77 µg 0%
- Bitamina C 1.2 mg 1%
- Bitamina D 0.97 µg 5%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0.15 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 4.2 µg 1%
- Bitamina B12 0.39 µg 16%
Mga mineral
- Calcium 118 mg 9%
- Iron 0.17 mg 1%
- Magnesium 14.9 mg 4%
- Phosphorus 92.4 mg 7%
- Potassium 171 mg 4%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Copper 0.03 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 2.7 µg 5%
- Iodine 13.4 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3.2 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4.7 g | 11 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6.3 g | 14 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7.9 g | 18 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inuming gatas na tsokolatemas mababa sa 1% taba, may kakaw/tsokolate, pinatamis52 kcal / 100 g
- Likidong gatas na tsokolatebahagyang inalis ang taba, 1% taba61 kcal / 100 g
- Dessert na gatas na tsokolatefrozen, walang taba ng gatas167 kcal / 100 g
- Pulbos na gatas na tsokolatemula sa gatas ng baka322 kcal / 100 g
- Mainit na inuming gatas na tsokolate at kakawgawa sa bahay77 kcal / 100 g
- Mainit na tsokolategawang-bahay, inihanda gamit ang whole milk94 kcal / 100 g
- Gatas na may tsokolatebahagyang inalisan ng taba, 2% taba71 kcal / 100 g
- Gatas na may tsokolate na walang tabamay idinagdag na bitamina a at bitamina d67 kcal / 100 g
- Mababang taba na gatas ng tsokolatemay idinagdag na bitamina A at bitamina D64 kcal / 100 g
- Inuming gatas na lasang tsokolatemay asukal, bahagyang skim, pinatibay ng mga bitamina at/o mineral67 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gatas na tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gatas na tsokolate?
Ang 100 g ng Gatas na tsokolate ay may 45 kcal, 3.2 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gatas na tsokolate?
Ang 50 g ng Gatas na tsokolate ay may 23 kcal, 1.6 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gatas na tsokolate?
Ang 150 g ng Gatas na tsokolate ay may 68 kcal, 4.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gatas na tsokolate?
Ang 200 g ng Gatas na tsokolate ay may 90 kcal, 6.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gatas na tsokolate?
Ang 250 g ng Gatas na tsokolate ay may 113 kcal, 7.9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 29071 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
