Alamin ang laman ng plato mo

pransis tostada

Calories at mga nutrisyon

226
calorieskcal bawat 100 g
Protina6 g
Carbs31 g
Taba8.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 226 kcal —
  • Protina 6 g 12%
  • Carbohydrate 31 g 11%
  • Taba 8.5 g 11%
  • Saturated fat 2.1 g 11%
  • Hibla 1.1 g 4%
  • Asukal 14 g —
  • Sodium 487 mg 21%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 91 µg 10%
  • Bitamina C 0.3 mg 0%
  • Bitamina D 0.28 µg 1%
  • Bitamina E 0.39 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacin (B3) 2.2 mg 14%
  • Pantothenic acid (B5) 0.74 mg 15%
  • Bitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folate (B9) 23.5 µg 6%
  • Bitamina B12 1 µg 42%

Mga mineral

  • Calcium 104 mg 8%
  • Iron 1.9 mg 11%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphorus 128 mg 10%
  • Potassium 134 mg 3%
  • Zinc 0.72 mg 7%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.22 mg 10%
  • Selenium 2.4 µg 4%
  • Iodine 10.2 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2266 g31 g8.5 g
50 g50 g1133 g15 g4.2 g
150 g150 g3399 g46 g13 g
200 g200 g45212 g62 g17 g
250 g250 g56515 g77 g21 g

Mga tanong tungkol sa pransis tostada

Ilang calories ang nasa 100 g ng pransis tostada?

Ang 100 g ng pransis tostada ay may 226 kcal, 6 g na protina, 31 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng pransis tostada?

Ang 50 g ng pransis tostada ay may 113 kcal, 3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng pransis tostada?

Ang 150 g ng pransis tostada ay may 339 kcal, 9 g na protina, 46 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng pransis tostada?

Ang 200 g ng pransis tostada ay may 452 kcal, 12 g na protina, 62 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng pransis tostada?

Ang 250 g ng pransis tostada ay may 565 kcal, 15 g na protina, 77 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 39236 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla