Alamin ang laman ng plato mo
Fillet ng bakalaw
Calories at mga nutrisyon
pinirito
120
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 120 kcal —
- Protina 19 g 37%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5 g 6%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 100 mg 4%
- Cholesterol 43 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 22.2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Choline 56.3 mg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 19 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.4 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 28 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 47 g | 0 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga fillet ng bakalawpinirito194 kcal / 100 g
- Tinapay na fillet ng bakalawhilaw113 kcal / 100 g
- Cod77 kcal / 100 g
- Pileteng bakalawbinalot sa mumo ng tinapay, pinirito sa taba210 kcal / 100 g
- Isdang bakalawpinirito108 kcal / 100 g
- Piraso ng bakalawnilaga, may taba at asin102 kcal / 100 g
- Fillet ng isdapritong, mula sa deli277 kcal / 100 g
- Bakalawmay balot na breadcrumbs, pinirito189 kcal / 100 g
- Isdang kodsariwa, inihurnong99 kcal / 100 g
- Bakalaw na may balot na breadcrumbspinirito muna, pinirito sa taba212 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fillet ng bakalaw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng bakalaw?
Ang 100 g ng Fillet ng bakalaw ay may 120 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng bakalaw?
Ang 50 g ng Fillet ng bakalaw ay may 60 kcal, 9.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng bakalaw?
Ang 150 g ng Fillet ng bakalaw ay may 180 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng bakalaw?
Ang 200 g ng Fillet ng bakalaw ay may 240 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng bakalaw?
Ang 250 g ng Fillet ng bakalaw ay may 300 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 727 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
