Alamin ang laman ng plato mo
Pileteng bakalaw
Calories at mga nutrisyon
pinirito sa kawali
156
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs3.8 g
Taba5.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 156 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 3.8 g 1%
- Taba 5.9 g 8%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 3.8 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 1.9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 33 g | 5.7 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 44 g | 7.6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 55 g | 9.5 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Isdang bakalawpinirito108 kcal / 100 g
- Bakalawinihaw106 kcal / 100 g
- Piraso ng bakalawnilaga, may taba at asin102 kcal / 100 g
- Fillet ng salmonpinirito sa kawali272 kcal / 100 g
- Codprito75 kcal / 100 g
- Atay ng bakalawpinirito nang walang taba, sa kawali651 kcal / 100 g
- Fillet ng troutpinirito183 kcal / 100 g
- Bakalaw na may balot na breadcrumbspinirito muna, pinirito sa taba212 kcal / 100 g
- Patatas at isda sa kawali na may fillet ng codpinirito185 kcal / 100 g
- Lomo ng bakapinirito sa kawali145 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pileteng bakalaw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pileteng bakalaw?
Ang 100 g ng Pileteng bakalaw ay may 156 kcal, 22 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pileteng bakalaw?
Ang 50 g ng Pileteng bakalaw ay may 78 kcal, 11 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pileteng bakalaw?
Ang 150 g ng Pileteng bakalaw ay may 234 kcal, 33 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pileteng bakalaw?
Ang 200 g ng Pileteng bakalaw ay may 312 kcal, 44 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pileteng bakalaw?
Ang 250 g ng Pileteng bakalaw ay may 390 kcal, 55 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: mvt 04.346 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla