Alamin ang laman ng plato mo
Pamalengke ng bakalaw
Calories at mga nutrisyon
may palaman, may puting batayang sarsa na may krema, inihurno
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 163 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 2.2 g 1%
- Taba 9.9 g 13%
- Saturated fat 4.3 g 22%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 0.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 2.2 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7.9 g | 1.1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 24 g | 3.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 32 g | 4.4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 40 g | 5.5 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Piraso ng bakalawsa sarsa ng puting alak mula sa puting batayang sarsa na may krema109 kcal / 100 g
- Pileteng bakalaw na may gulayinihurno sa foil97 kcal / 100 g
- Isdang kodsariwa, inihurnong99 kcal / 100 g
- Cod sa batterbinake229 kcal / 100 g
- Isdang codlamang ang laman, inihaw sa oven100 kcal / 100 g
- Pilyeteng saithepinasingawan, may sarsang halamang-gamot na gawa sa puting batayang sarsa96 kcal / 100 g
- Pinalamang isdang kodpre-fried, frozen170 kcal / 100 g
- Bakalawdeep-frozen, niluto sa oven nang walang taba93 kcal / 100 g
- Pinalamang bakalaw na may balot na breadcrumbspinirito muna, inihaw185 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pamalengke ng bakalaw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pamalengke ng bakalaw?
Ang 100 g ng Pamalengke ng bakalaw ay may 163 kcal, 16 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pamalengke ng bakalaw?
Ang 50 g ng Pamalengke ng bakalaw ay may 82 kcal, 7.9 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pamalengke ng bakalaw?
Ang 150 g ng Pamalengke ng bakalaw ay may 245 kcal, 24 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pamalengke ng bakalaw?
Ang 200 g ng Pamalengke ng bakalaw ay may 326 kcal, 32 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pamalengke ng bakalaw?
Ang 250 g ng Pamalengke ng bakalaw ay may 408 kcal, 40 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y622733 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
