Alamin ang laman ng plato mo
Pileteng bakalaw na may gulay
Calories at mga nutrisyon
inihurno sa foil
97
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs1.3 g
Taba3.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Carbohydrate 1.3 g 0%
- Taba 3.8 g 5%
- Saturated fat 2.1 g 11%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 0.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 14 g | 1.3 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6.9 g | 0.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 21 g | 2 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 27 g | 2.6 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 34 g | 3.3 g | 9.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pamalengke ng bakalawmay palaman, may puting batayang sarsa na may krema, inihurno163 kcal / 100 g
- Piraso ng bakalawnilaga, may sarsa ng gulay mula sa puting batayang sarsa91 kcal / 100 g
- Pileteng bakalawinihaw sa oven142 kcal / 100 g
- Gratin ng isda na may mga gulay88 kcal / 100 g
- Puting isda na may gulayisda sa dagat, inihurno/inihaw, (sibuyas, karot, pod, zucchini), na may mantika, may asin135 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pileteng bakalaw na may gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pileteng bakalaw na may gulay?
Ang 100 g ng Pileteng bakalaw na may gulay ay may 97 kcal, 14 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pileteng bakalaw na may gulay?
Ang 50 g ng Pileteng bakalaw na may gulay ay may 49 kcal, 6.9 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pileteng bakalaw na may gulay?
Ang 150 g ng Pileteng bakalaw na may gulay ay may 146 kcal, 21 g na protina, 2 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pileteng bakalaw na may gulay?
Ang 200 g ng Pileteng bakalaw na may gulay ay may 194 kcal, 27 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pileteng bakalaw na may gulay?
Ang 250 g ng Pileteng bakalaw na may gulay ay may 243 kcal, 34 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y622913 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
