Alamin ang laman ng plato mo

Falafel

Calories at mga nutrisyon

mula sa take-away

252
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.3 g
Carbs19 g
Taba14 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 252 kcal —
  • Protina 8.3 g 17%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Taba 14 g 18%
  • Saturated fat 1.5 g 8%
  • Hibla 7.7 g 28%
  • Asukal 1.4 g —
  • Sodium 640 mg 28%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina K 10 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.43 mg 9%
  • Bitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folate (B9) 105 µg 26%

Mga mineral

  • Calcium 57 mg 4%
  • Iron 2.1 mg 12%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Phosphorus 180 mg 14%
  • Potassium 390 mg 8%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Copper 0.3 mg 33%
  • Manganese 0.93 mg 40%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2528.3 g19 g14 g
50 g50 g1264.1 g9.4 g7.2 g
150 g150 g37812 g28 g22 g
200 g200 g50417 g37 g29 g
250 g250 g63021 g47 g36 g

Mga tanong tungkol sa Falafel

Ilang calories ang nasa 100 g ng Falafel?

Ang 100 g ng Falafel ay may 252 kcal, 8.3 g na protina, 19 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Falafel?

Ang 50 g ng Falafel ay may 126 kcal, 4.1 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Falafel?

Ang 150 g ng Falafel ay may 378 kcal, 12 g na protina, 28 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Falafel?

Ang 200 g ng Falafel ay may 504 kcal, 17 g na protina, 37 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Falafel?

Ang 250 g ng Falafel ay may 630 kcal, 21 g na protina, 47 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25571 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla