Alamin ang laman ng plato mo

Farm raised catfish platter

Calories at mga nutrisyon

cracker barrel

266
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs3.7 g
Taba17 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 266 kcal —
  • Protina 23 g 46%
  • Carbohydrate 3.7 g 1%
  • Taba 17 g 22%
  • Saturated fat 3.2 g 16%
  • Hibla 1.6 g 6%
  • Sodium 414 mg 18%
  • Cholesterol 67 mg 22%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina K 24.7 µg 21%
  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 3.1 mg 19%
  • Pantothenic acid (B5) 0.61 mg 12%
  • Bitamina B6 0.18 mg 11%
  • Bitamina B12 3.1 µg 129%

Mga mineral

  • Calcium 43 mg 3%
  • Iron 0.71 mg 4%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Phosphorus 470 mg 38%
  • Potassium 434 mg 9%
  • Zinc 0.94 mg 9%
  • Copper 0.05 mg 5%
  • Manganese 0.08 mg 3%
  • Selenium 0 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g26623 g3.7 g17 g
1 bahagi178 g47341 g6.6 g30 g
2 bahagi356 g94782 g13 g61 g
½ bahagi89 g23720 g3.3 g15 g
3 bahagi534 g1420123 g20 g91 g
4 bahagi712 g1894163 g26 g121 g
50 g50 g13312 g1.9 g8.5 g
150 g150 g39934 g5.6 g26 g
200 g200 g53246 g7.4 g34 g
250 g250 g66557 g9.3 g43 g

Mga tanong tungkol sa Farm raised catfish platter

Ilang calories ang nasa 100 g ng Farm raised catfish platter?

Ang 100 g ng Farm raised catfish platter ay may 266 kcal, 23 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (178 g) ng Farm raised catfish platter?

Ang 1 bahagi (178 g) ng Farm raised catfish platter ay may 473 kcal, 41 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (356 g) ng Farm raised catfish platter?

Ang 2 bahagi (356 g) ng Farm raised catfish platter ay may 947 kcal, 82 g na protina, 13 g na carbohydrate at 61 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (89 g) ng Farm raised catfish platter?

Ang ½ bahagi (89 g) ng Farm raised catfish platter ay may 237 kcal, 20 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (534 g) ng Farm raised catfish platter?

Ang 3 bahagi (534 g) ng Farm raised catfish platter ay may 1420 kcal, 123 g na protina, 20 g na carbohydrate at 91 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (712 g) ng Farm raised catfish platter?

Ang 4 bahagi (712 g) ng Farm raised catfish platter ay may 1894 kcal, 163 g na protina, 26 g na carbohydrate at 121 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Farm raised catfish platter?

Ang 50 g ng Farm raised catfish platter ay may 133 kcal, 12 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Farm raised catfish platter?

Ang 150 g ng Farm raised catfish platter ay may 399 kcal, 34 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168075 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla