Alamin ang laman ng plato mo

Dila ng guya

Calories at mga nutrisyon

mga laman-loob at by-product, hilaw

131
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs1.9 g
Taba5.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 131 kcal —
  • Protina 17 g 34%
  • Carbohydrate 1.9 g 1%
  • Taba 5.5 g 7%
  • Saturated fat 2.4 g 12%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 82 mg 4%
  • Cholesterol 62 mg 21%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 5 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
  • Niacin (B3) 2.2 mg 14%
  • Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
  • Bitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 6.1 µg 254%

Mga mineral

  • Calcium 7 mg 1%
  • Iron 2.7 mg 15%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphorus 159 mg 13%
  • Potassium 271 mg 6%
  • Zinc 2.6 mg 24%
  • Copper 0.2 mg 22%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 7 µg 13%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13117 g1.9 g5.5 g
1 bahagi28.4 g374.9 g0.5 g1.6 g
2 bahagi56.7 g749.7 g1.1 g3.1 g
½ bahagi14.2 g192.4 g0.3 g0.8 g
3 bahagi85.1 g11115 g1.6 g4.7 g
4 bahagi113.4 g14920 g2.2 g6.2 g
50 g50 g668.6 g1 g2.7 g
150 g150 g19726 g2.9 g8.2 g
200 g200 g26234 g3.8 g11 g
250 g250 g32843 g4.8 g14 g

Mga tanong tungkol sa Dila ng guya

Ilang calories ang nasa 100 g ng Dila ng guya?

Ang 100 g ng Dila ng guya ay may 131 kcal, 17 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Dila ng guya?

Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Dila ng guya ay may 37 kcal, 4.9 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Dila ng guya?

Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Dila ng guya ay may 74 kcal, 9.7 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Dila ng guya?

Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Dila ng guya ay may 19 kcal, 2.4 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Dila ng guya?

Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Dila ng guya ay may 111 kcal, 15 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Dila ng guya?

Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Dila ng guya ay may 149 kcal, 20 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Dila ng guya?

Ang 50 g ng Dila ng guya ay may 66 kcal, 8.6 g na protina, 1 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Dila ng guya?

Ang 150 g ng Dila ng guya ay may 197 kcal, 26 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174368 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla