Alamin ang laman ng plato mo
Dahon ng fenugreek
Calories at mga nutrisyon
hilaw
35
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.6 g
Carbs4.8 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 35 kcal —
- Protina 4.6 g 9%
- Carbohydrate 4.8 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Sodium 76 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 893 µg 99%
- Bitamina C 91 mg 101%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 140 mg 11%
- Iron 8.8 mg 49%
- Magnesium 59 mg 14%
- Phosphorus 45 mg 4%
- Potassium 31 mg 1%
- Copper 0.26 mg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4.6 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2.3 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 6.9 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 9.2 g | 9.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 12 g | 12 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Dahon ng fenugreek
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dahon ng fenugreek?
Ang 100 g ng Dahon ng fenugreek ay may 35 kcal, 4.6 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dahon ng fenugreek?
Ang 50 g ng Dahon ng fenugreek ay may 18 kcal, 2.3 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dahon ng fenugreek?
Ang 150 g ng Dahon ng fenugreek ay may 53 kcal, 6.9 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dahon ng fenugreek?
Ang 200 g ng Dahon ng fenugreek ay may 70 kcal, 9.2 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dahon ng fenugreek?
Ang 250 g ng Dahon ng fenugreek ay may 88 kcal, 12 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-243 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
