Alamin ang laman ng plato mo
Curry ng gulay
Calories at mga nutrisyon
may yogurt, istilong British, gawang-bahay
64
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.2 g
Carbs4.7 g
Taba4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 64 kcal —
- Protina 2.2 g 4%
- Carbohydrate 4.7 g 2%
- Taba 4 g 5%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Asukal 4 g —
- Sodium 15 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 302 µg 34%
- Bitamina C 12 mg 13%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 19 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 44 mg 3%
- Iron 0.84 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 51 mg 4%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2.2 g | 4.7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 2.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3.3 g | 7.1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4.4 g | 9.4 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5.5 g | 12 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Curry ng pulang lentillas at mga gulayestilong briton, gawa sa bahay112 kcal / 100 g
- Gulay na bhajimay mantikilya, gawang-bahay185 kcal / 100 g
- Curry ng zucchini at patatasgawa sa bahay96 kcal / 100 g
- Bhindi subji currygawa sa bahay71 kcal / 100 g
- Kari ng gulaygawang-bahay, may sarsang gawa sa kamatis70 kcal / 100 g
- Chili na may gulaygawa sa bahay49 kcal / 100 g
- Matamis na sarsa ng curryistilong Briton, gawa sa bahay92 kcal / 100 g
- Luto ng gulaygawa sa bahay121 kcal / 100 g
- Bhaji ng karelana may butter ghee, gawang-bahay103 kcal / 100 g
- Gulay na kaserolgawa sa bahay52 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Curry ng gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng gulay?
Ang 100 g ng Curry ng gulay ay may 64 kcal, 2.2 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng gulay?
Ang 50 g ng Curry ng gulay ay may 32 kcal, 1.1 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng gulay?
Ang 150 g ng Curry ng gulay ay may 96 kcal, 3.3 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng gulay?
Ang 200 g ng Curry ng gulay ay may 128 kcal, 4.4 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng gulay?
Ang 250 g ng Curry ng gulay ay may 160 kcal, 5.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-794 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
