Alamin ang laman ng plato mo
chunk style peanut butter
Calories at mga nutrisyon
walang asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 589 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 50 g 64%
- Saturated fat 7.6 g 38%
- Hibla 8 g 29%
- Asukal 8.4 g —
- Sodium 17 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 6.3 mg 42%
- Bitamina K 0.5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 13.7 mg 86%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.42 mg 25%
- Folate (B9) 92 µg 23%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 61.3 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 45 mg 3%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 160 mg 38%
- Phosphorus 319 mg 26%
- Potassium 745 mg 16%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.58 mg 64%
- Manganese 1.8 mg 78%
- Selenium 8.2 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 1 bahagi | 32 g | 188 | 7.7 g | 4.3 g | 16 g |
| 2 bahagi | 64 g | 377 | 15 g | 8.7 g | 32 g |
| ½ bahagi | 16 g | 94 | 3.8 g | 2.2 g | 8 g |
| 3 bahagi | 96 g | 565 | 23 g | 13 g | 48 g |
| 4 bahagi | 128 g | 754 | 31 g | 17 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6.8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
Mga kahawig na pagkain
- Chunk type peanut buttermay idinagdag na taba, asukal, at asin589 kcal / 100 g
- Magsmag na peanut butterpinatibay ng mga bitamina at mineral593 kcal / 100 g
- Smooth peanut butterwalang asin598 kcal / 100 g
- Mantikilya ng mani100% mani, walang asin611 kcal / 100 g
- Mantekilya ng maniwalang dagdag na asukal o asin628 kcal / 100 g
- Natural na peanut butter585 kcal / 100 g
- Peanut butter652 kcal / 100 g
- Creamy peanut buttermay omega-3608 kcal / 100 g
- Mababang sodium na peanut butter590 kcal / 100 g
- Palamang manio pasta ng mani643 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa chunk style peanut butter
Ilang calories ang nasa 100 g ng chunk style peanut butter?
Ang 100 g ng chunk style peanut butter ay may 589 kcal, 24 g na protina, 14 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (32 g) ng chunk style peanut butter?
Ang 1 bahagi (32 g) ng chunk style peanut butter ay may 188 kcal, 7.7 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (64 g) ng chunk style peanut butter?
Ang 2 bahagi (64 g) ng chunk style peanut butter ay may 377 kcal, 15 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (16 g) ng chunk style peanut butter?
Ang ½ bahagi (16 g) ng chunk style peanut butter ay may 94 kcal, 3.8 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (96 g) ng chunk style peanut butter?
Ang 3 bahagi (96 g) ng chunk style peanut butter ay may 565 kcal, 23 g na protina, 13 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (128 g) ng chunk style peanut butter?
Ang 4 bahagi (128 g) ng chunk style peanut butter ay may 754 kcal, 31 g na protina, 17 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng chunk style peanut butter?
Ang 50 g ng chunk style peanut butter ay may 295 kcal, 12 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng chunk style peanut butter?
Ang 150 g ng chunk style peanut butter ay may 884 kcal, 36 g na protina, 20 g na carbohydrate at 75 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172469 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla