Alamin ang laman ng plato mo
Chicken or turkey with cheese sauce
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 173 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 1.6 g 1%
- Taba 8.9 g 11%
- Saturated fat 3.5 g 18%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 527 mg 23%
- Cholesterol 90 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 30 µg 3%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.31 mg 2%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0.36 µg 15%
- Choline 47.8 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 103 mg 8%
- Iron 0.61 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 234 mg 19%
- Potassium 237 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.05 mg 6%
- Selenium 18.7 µg 34%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 22 g | 1.6 g | 8.9 g |
| 1 bahagi | 241 g | 417 | 53 g | 4 g | 21 g |
| 2 bahagi | 482 g | 834 | 105 g | 7.9 g | 43 g |
| ½ bahagi | 120.5 g | 208 | 26 g | 2 g | 11 g |
| 3 bahagi | 723 g | 1251 | 157 g | 12 g | 64 g |
| 4 bahagi | 964 g | 1668 | 210 g | 16 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0.8 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 33 g | 2.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 44 g | 3.3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 54 g | 4.1 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Chicken or turkey with cheese sauce
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chicken or turkey with cheese sauce?
Ang 100 g ng Chicken or turkey with cheese sauce ay may 173 kcal, 22 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (241 g) ng Chicken or turkey with cheese sauce?
Ang 1 bahagi (241 g) ng Chicken or turkey with cheese sauce ay may 417 kcal, 53 g na protina, 4 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (482 g) ng Chicken or turkey with cheese sauce?
Ang 2 bahagi (482 g) ng Chicken or turkey with cheese sauce ay may 834 kcal, 105 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (120.5 g) ng Chicken or turkey with cheese sauce?
Ang ½ bahagi (120.5 g) ng Chicken or turkey with cheese sauce ay may 208 kcal, 26 g na protina, 2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (723 g) ng Chicken or turkey with cheese sauce?
Ang 3 bahagi (723 g) ng Chicken or turkey with cheese sauce ay may 1251 kcal, 157 g na protina, 12 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (964 g) ng Chicken or turkey with cheese sauce?
Ang 4 bahagi (964 g) ng Chicken or turkey with cheese sauce ay may 1668 kcal, 210 g na protina, 16 g na carbohydrate at 86 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chicken or turkey with cheese sauce?
Ang 50 g ng Chicken or turkey with cheese sauce ay may 87 kcal, 11 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chicken or turkey with cheese sauce?
Ang 150 g ng Chicken or turkey with cheese sauce ay may 260 kcal, 33 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27146200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
