Alamin ang laman ng plato mo

Chicken, cornish game hens, meat only, roasted

Calories at mga nutrisyon

134
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba3.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 134 kcal —
  • Protina 23 g 47%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 3.9 g 5%
  • Saturated fat 1 g 5%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 63 mg 3%
  • Cholesterol 106 mg 35%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 20 µg 2%
  • Bitamina C 0.6 mg 1%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.24 mg 2%
  • Bitamina K 2.4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 17%
  • Niacin (B3) 6.3 mg 39%
  • Pantothenic acid (B5) 0.56 mg 11%
  • Bitamina B6 0.36 mg 21%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Bitamina B12 0.3 µg 13%
  • Choline 66.3 mg 12%

Mga mineral

  • Calcium 13 mg 1%
  • Iron 0.77 mg 4%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 149 mg 12%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 20.8 µg 38%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13423 g0 g3.9 g
50 g50 g6712 g0 g1.9 g
150 g150 g20135 g0 g5.8 g
200 g200 g26847 g0 g7.7 g
250 g250 g33558 g0 g9.7 g

Mga tanong tungkol sa Chicken, cornish game hens, meat only, roasted

Ilang calories ang nasa 100 g ng Chicken, cornish game hens, meat only, roasted?

Ang 100 g ng Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ay may 134 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Chicken, cornish game hens, meat only, roasted?

Ang 50 g ng Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ay may 67 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Chicken, cornish game hens, meat only, roasted?

Ang 150 g ng Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ay may 201 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Chicken, cornish game hens, meat only, roasted?

Ang 200 g ng Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ay may 268 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Chicken, cornish game hens, meat only, roasted?

Ang 250 g ng Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ay may 335 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 820 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla