Alamin ang laman ng plato mo
Brown bullhead
Calories at mga nutrisyon
hilaw
65
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 65 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 274 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina K 2.1 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 1.4 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 2 mg 39%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 36.7 mg 3%
- Iron 0.21 mg 1%
- Magnesium 17.6 mg 4%
- Phosphorus 107 mg 9%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Selenium 9.6 µg 17%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 14 g | – | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 6.8 g | – | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 20 g | – | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 27 g | – | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 34 g | – | 3.2 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Brown bullhead
Ilang calories ang nasa 100 g ng Brown bullhead?
Ang 100 g ng Brown bullhead ay may 65 kcal, 14 g na protina, – na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Brown bullhead?
Ang 50 g ng Brown bullhead ay may 33 kcal, 6.8 g na protina, – na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Brown bullhead?
Ang 150 g ng Brown bullhead ay may 98 kcal, 20 g na protina, – na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Brown bullhead?
Ang 200 g ng Brown bullhead ay may 130 kcal, 27 g na protina, – na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Brown bullhead?
Ang 250 g ng Brown bullhead ay may 163 kcal, 34 g na protina, – na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 27017 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
