Alamin ang laman ng plato mo

Blackspot seabream

Calories at mga nutrisyon

hilaw

102
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 102 kcal —
  • Protina 21 g 42%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 2 g 3%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga mineral

  • Calcium 34 mg 3%
  • Iron 4.3 mg 24%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Potassium 690 mg 15%
  • Zinc 1.6 mg 15%
  • Copper 0.4 mg 44%
  • Manganese 0.1 mg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g10221 g0 g2 g
50 g50 g5111 g0 g1 g
150 g150 g15332 g0 g3 g
200 g200 g20442 g0 g4 g
250 g250 g25553 g0 g5 g

Mga tanong tungkol sa Blackspot seabream

Ilang calories ang nasa 100 g ng Blackspot seabream?

Ang 100 g ng Blackspot seabream ay may 102 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Blackspot seabream?

Ang 50 g ng Blackspot seabream ay may 51 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Blackspot seabream?

Ang 150 g ng Blackspot seabream ay may 153 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Blackspot seabream?

Ang 200 g ng Blackspot seabream ay may 204 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Blackspot seabream?

Ang 250 g ng Blackspot seabream ay may 255 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26109 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla