Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 129 kcal —
  • Protina 21 g 42%
  • Taba 5.1 g 7%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 51.5 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4.9 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 3.1 µg 16%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 7.4 mg 46%
  • Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
  • Bitamina B6 0.43 mg 25%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 3.2 µg 132%

Mga mineral

  • Calcium 2.3 mg 0%
  • Iron 0.39 mg 2%
  • Magnesium 30.7 mg 7%
  • Phosphorus 248 mg 20%
  • Potassium 458 mg 10%
  • Zinc 0.41 mg 4%
  • Selenium 3.7 µg 7%
  • Iodine 5 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12921 g–5.1 g
50 g50 g6511 g–2.6 g
150 g150 g19431 g–7.7 g
200 g200 g25842 g–10 g
250 g250 g32352 g–13 g

Mga tanong tungkol sa Dorada

Ilang calories ang nasa 100 g ng Dorada?

Ang 100 g ng Dorada ay may 129 kcal, 21 g na protina, – na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Dorada?

Ang 50 g ng Dorada ay may 65 kcal, 11 g na protina, – na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Dorada?

Ang 150 g ng Dorada ay may 194 kcal, 31 g na protina, – na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Dorada?

Ang 200 g ng Dorada ay may 258 kcal, 42 g na protina, – na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Dorada?

Ang 250 g ng Dorada ay may 323 kcal, 52 g na protina, – na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26088 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla