Alamin ang laman ng plato mo
Biskwit na may ham at itlog
Calories at mga nutrisyon
mabilis na pagkain
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 233 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 3.1 g 15%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 1093 mg 48%
- Cholesterol 156 mg 52%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 60 µg 7%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Bitamina K 3.6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.87 mg 17%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Bitamina B12 0.62 µg 26%
- Choline 97 mg 18%
Mga mineral
- Calcium 115 mg 9%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 165 mg 13%
- Potassium 166 mg 4%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 19.2 µg 35%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 16 g | 14 g |
| 1 bahagi | 182 g | 424 | 19 g | 29 g | 26 g |
| 2 bahagi | 364 g | 848 | 39 g | 58 g | 51 g |
| ½ bahagi | 91 g | 212 | 9.7 g | 15 g | 13 g |
| 3 bahagi | 546 g | 1272 | 58 g | 87 g | 77 g |
| 4 bahagi | 728 g | 1696 | 78 g | 116 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.3 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 40 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na may hammabilis na pagkain342 kcal / 100 g
- Biskwit na may bacon at itlogmabilis na pagkain305 kcal / 100 g
- Biscuit na may itlog at sausagefast food312 kcal / 100 g
- Sausage biscuit na may itlogmcdonald's311 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Biscuitmabilis na pagkain370 kcal / 100 g
- Croissant na may ham itlog at kesomabilisang pagkain, almusal261 kcal / 100 g
- Almusal na biskwit na may sisij itlog at keso324 kcal / 100 g
- Crispy chicken biscuitmabilis na pagkain, na may fillet300 kcal / 100 g
- Ham egg and cheese croissant261 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskwit na may ham at itlog
Ilang calories ang nasa 100 g ng Biskwit na may ham at itlog?
Ang 100 g ng Biskwit na may ham at itlog ay may 233 kcal, 11 g na protina, 16 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (182 g) ng Biskwit na may ham at itlog?
Ang 1 bahagi (182 g) ng Biskwit na may ham at itlog ay may 424 kcal, 19 g na protina, 29 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (364 g) ng Biskwit na may ham at itlog?
Ang 2 bahagi (364 g) ng Biskwit na may ham at itlog ay may 848 kcal, 39 g na protina, 58 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (91 g) ng Biskwit na may ham at itlog?
Ang ½ bahagi (91 g) ng Biskwit na may ham at itlog ay may 212 kcal, 9.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (546 g) ng Biskwit na may ham at itlog?
Ang 3 bahagi (546 g) ng Biskwit na may ham at itlog ay may 1272 kcal, 58 g na protina, 87 g na carbohydrate at 77 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (728 g) ng Biskwit na may ham at itlog?
Ang 4 bahagi (728 g) ng Biskwit na may ham at itlog ay may 1696 kcal, 78 g na protina, 116 g na carbohydrate at 103 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Biskwit na may ham at itlog?
Ang 50 g ng Biskwit na may ham at itlog ay may 117 kcal, 5.3 g na protina, 8 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Biskwit na may ham at itlog?
Ang 150 g ng Biskwit na may ham at itlog ay may 350 kcal, 16 g na protina, 24 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173267 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
