Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 38 kcal —
  • Protina 1 g 2%
  • Carbohydrate 6.9 g 3%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 2.5 g 9%
  • Asukal 6.8 g —
  • Sodium 34 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.58 µg 0%
  • Bitamina C 10 mg 11%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.05 mg 0%
  • Bitamina K 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.2 mg 1%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 150 µg 38%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 14 mg 1%
  • Iron 0.9 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphorus 40 mg 3%
  • Potassium 450 mg 10%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Copper 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.6 mg 26%
  • Selenium 0.4 µg 1%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g381 g6.9 g0.2 g
50 g50 g190.5 g3.5 g0.1 g
150 g150 g571.5 g10 g0.3 g
200 g200 g762 g14 g0.4 g
250 g250 g952.5 g17 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa Beetroot, red beet

Ilang calories ang nasa 100 g ng Beetroot, red beet?

Ang 100 g ng Beetroot, red beet ay may 38 kcal, 1 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Beetroot, red beet?

Ang 50 g ng Beetroot, red beet ay may 19 kcal, 0.5 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Beetroot, red beet?

Ang 150 g ng Beetroot, red beet ay may 57 kcal, 1.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Beetroot, red beet?

Ang 200 g ng Beetroot, red beet ay may 76 kcal, 2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Beetroot, red beet?

Ang 250 g ng Beetroot, red beet ay may 95 kcal, 2.5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 305 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla