Alamin ang laman ng plato mo

Puláng-ugat

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan sa distilled water, walang asin, pinatulo

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.1 g

Carbs7.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	43	2.1 g	7.8 g	–
50 g	50 g	22	1.1 g	3.9 g	–
150 g	150 g	65	3.2 g	12 g	–
200 g	200 g	86	4.2 g	16 g	–
250 g	250 g	108	5.3 g	20 g	–

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puláng-ugat?

Ang 100 g ng Puláng-ugat ay may 43 kcal, 2.1 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puláng-ugat?

Ang 50 g ng Puláng-ugat ay may 22 kcal, 1.1 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puláng-ugat?

Ang 150 g ng Puláng-ugat ay may 65 kcal, 3.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puláng-ugat?

Ang 200 g ng Puláng-ugat ay may 86 kcal, 4.2 g na protina, 16 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puláng-ugat?

Ang 250 g ng Puláng-ugat ay may 108 kcal, 5.3 g na protina, 20 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: CREA (Italy) 005065 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla