Alamin ang laman ng plato mo

Beef and macaroni with cheese sauce

Calories at mga nutrisyon

137
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.1 g
Carbs12 g
Taba5.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 137 kcal —
  • Protina 9.1 g 18%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Taba 5.4 g 7%
  • Saturated fat 2.2 g 11%
  • Hibla 0.5 g 2%
  • Asukal 1.5 g —
  • Sodium 394 mg 17%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 17 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 0.09 mg 1%
  • Bitamina K 0.6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 26 µg 7%
  • Bitamina B12 0.73 µg 30%
  • Choline 24.7 mg 4%

Mga mineral

  • Calcium 50 mg 4%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 103 mg 8%
  • Potassium 141 mg 3%
  • Zinc 1.8 mg 17%
  • Copper 0.07 mg 7%
  • Selenium 14.5 µg 26%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1379.1 g12 g5.4 g
1 bahagi246 g33722 g29 g13 g
2 bahagi492 g67445 g58 g27 g
½ bahagi123 g16911 g15 g6.7 g
3 bahagi738 g101167 g87 g40 g
4 bahagi984 g134890 g116 g53 g
50 g50 g694.6 g5.9 g2.7 g
150 g150 g20614 g18 g8.1 g
200 g200 g27418 g24 g11 g
250 g250 g34323 g29 g14 g

Mga tanong tungkol sa Beef and macaroni with cheese sauce

Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef and macaroni with cheese sauce?

Ang 100 g ng Beef and macaroni with cheese sauce ay may 137 kcal, 9.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (246 g) ng Beef and macaroni with cheese sauce?

Ang 1 bahagi (246 g) ng Beef and macaroni with cheese sauce ay may 337 kcal, 22 g na protina, 29 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (492 g) ng Beef and macaroni with cheese sauce?

Ang 2 bahagi (492 g) ng Beef and macaroni with cheese sauce ay may 674 kcal, 45 g na protina, 58 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (123 g) ng Beef and macaroni with cheese sauce?

Ang ½ bahagi (123 g) ng Beef and macaroni with cheese sauce ay may 169 kcal, 11 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (738 g) ng Beef and macaroni with cheese sauce?

Ang 3 bahagi (738 g) ng Beef and macaroni with cheese sauce ay may 1011 kcal, 67 g na protina, 87 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (984 g) ng Beef and macaroni with cheese sauce?

Ang 4 bahagi (984 g) ng Beef and macaroni with cheese sauce ay may 1348 kcal, 90 g na protina, 116 g na carbohydrate at 53 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef and macaroni with cheese sauce?

Ang 50 g ng Beef and macaroni with cheese sauce ay may 69 kcal, 4.6 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef and macaroni with cheese sauce?

Ang 150 g ng Beef and macaroni with cheese sauce ay may 206 kcal, 14 g na protina, 18 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27212050 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla