Alamin ang laman ng plato mo

Baltic herring in dill or mustard sauce

Calories at mga nutrisyon

179
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs0 g
Taba15 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 179 kcal —
  • Protina 11 g 22%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 15 g 19%
  • Saturated fat 1.8 g 9%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 1243 mg 54%
  • Cholesterol 59.3 mg 20%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 5.9 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 12.8 µg 64%
  • Bitamina E 3 mg 20%
  • Bitamina K 12.1 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1.9 mg 12%
  • Bitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folate (B9) 9.9 µg 2%
  • Bitamina B12 9.6 µg 398%

Mga mineral

  • Calcium 56.4 mg 4%
  • Iron 0.48 mg 3%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphorus 154 mg 12%
  • Potassium 206 mg 4%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.05 mg 2%
  • Selenium 20.1 µg 37%
  • Iodine 0.04 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17911 g0 g15 g
50 g50 g905.5 g0 g7.6 g
150 g150 g26917 g0 g23 g
200 g200 g35822 g0 g30 g
250 g250 g44828 g0 g38 g

Mga tanong tungkol sa Baltic herring in dill or mustard sauce

Ilang calories ang nasa 100 g ng Baltic herring in dill or mustard sauce?

Ang 100 g ng Baltic herring in dill or mustard sauce ay may 179 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Baltic herring in dill or mustard sauce?

Ang 50 g ng Baltic herring in dill or mustard sauce ay may 90 kcal, 5.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Baltic herring in dill or mustard sauce?

Ang 150 g ng Baltic herring in dill or mustard sauce ay may 269 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Baltic herring in dill or mustard sauce?

Ang 200 g ng Baltic herring in dill or mustard sauce ay may 358 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Baltic herring in dill or mustard sauce?

Ang 250 g ng Baltic herring in dill or mustard sauce ay may 448 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 860 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla