Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 433 kcal —
  • Protina 7.3 g 14%
  • Carbohydrate 1 g 0%
  • Taba 44 g 57%
  • Saturated fat 6.9 g 34%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 446 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 4 mg 4%
  • Bitamina D 54.3 µg 272%
  • Bitamina E 5 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0.6 mg 46%
  • Niacin (B3) 3.3 mg 21%
  • Pantothenic acid (B5) 0.54 mg 11%
  • Bitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folate (B9) 188 µg 47%
  • Bitamina B12 14.4 µg 600%

Mga mineral

  • Calcium 10 mg 1%
  • Iron 2.1 mg 12%
  • Magnesium 10.3 mg 2%
  • Phosphorus 145 mg 12%
  • Potassium 130 mg 3%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Copper 0.4 mg 44%
  • Selenium 107 µg 195%
  • Iodine 105 µg 70%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g4337.3 g1 g44 g
50 g50 g2173.6 g0.5 g22 g
150 g150 g65011 g1.5 g67 g
200 g200 g86615 g2 g89 g
250 g250 g108318 g2.5 g111 g

Mga tanong tungkol sa Atay ng bakala

Ilang calories ang nasa 100 g ng Atay ng bakala?

Ang 100 g ng Atay ng bakala ay may 433 kcal, 7.3 g na protina, 1 g na carbohydrate at 44 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Atay ng bakala?

Ang 50 g ng Atay ng bakala ay may 217 kcal, 3.6 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Atay ng bakala?

Ang 150 g ng Atay ng bakala ay may 650 kcal, 11 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 67 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Atay ng bakala?

Ang 200 g ng Atay ng bakala ay may 866 kcal, 15 g na protina, 2 g na carbohydrate at 89 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Atay ng bakala?

Ang 250 g ng Atay ng bakala ay may 1083 kcal, 18 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 111 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26142 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla