Alamin ang laman ng plato mo
Atay ng bakala
Calories at mga nutrisyon
hilaw
624
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.1 g
Carbs1 g
Taba67 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 624 kcal —
- Protina 5.1 g 10%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Taba 67 g 85%
- Saturated fat 14 g 71%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 589 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5100 µg 567%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 100 µg 500%
- Bitamina E 20 mg 133%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.65 mg 50%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.64 mg 13%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 300 µg 75%
- Bitamina B12 10 µg 417%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 4 mg 22%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 100 mg 8%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 1.9 mg 18%
- Copper 0.66 mg 73%
- Selenium 63.5 µg 115%
- Iodine 500 µg 333%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 5.1 g | 1 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 2.6 g | 0.5 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 7.7 g | 1.5 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 10 g | 2 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 13 g | 2.5 g | 167 g |
Mga kahawig na pagkain
- Atay ng manoklahat ng klase, hilaw119 kcal / 100 g
- Atay ng tupanew zealand, inaangkat, hilaw136 kcal / 100 g
- Itlog ng bakalawhilaw122 kcal / 100 g
- Isdang bakalawhilaw77 kcal / 100 g
- Itlog ng isdang codmatigas, hilaw104 kcal / 100 g
- Langis ng atay ng cod902 kcal / 100 g
- Bakalawlamang karne, hilaw75 kcal / 100 g
- Langis ng atay ng bakalaw900 kcal / 100 g
- Foie gras ng patohilaw600 kcal / 100 g
- Puso ng bakahilaw105 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Atay ng bakala
Ilang calories ang nasa 100 g ng Atay ng bakala?
Ang 100 g ng Atay ng bakala ay may 624 kcal, 5.1 g na protina, 1 g na carbohydrate at 67 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Atay ng bakala?
Ang 50 g ng Atay ng bakala ay may 312 kcal, 2.6 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Atay ng bakala?
Ang 150 g ng Atay ng bakala ay may 936 kcal, 7.7 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 100 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Atay ng bakala?
Ang 200 g ng Atay ng bakala ay may 1248 kcal, 10 g na protina, 2 g na carbohydrate at 133 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Atay ng bakala?
Ang 250 g ng Atay ng bakala ay may 1560 kcal, 13 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 167 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 608 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
