Znajte što je na vašem tanjuru
Žitna pločica punjena voćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
žitna pločica, svi okusi
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 386 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 58 g 21%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 5,6 g 20%
- Šećeri 31 g —
- Natrij 429 mg 19%
- Kolesterol 6,7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 44,6 mg 8%
Minerali
- Kalcij 85,8 mg 7%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 30,8 mg 7%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 0,01 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 3,2 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 1,6 g | 29 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 4,8 g | 88 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 6,4 g | 117 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 8 g | 146 g | 35 g |
Slične namirnice
- Mekana granula pločica s okusom voćapreliveno jogurtom401 kcal / 100 g
- Hrskava žitna pločica s voćem i/ili orašastim plodovima471 kcal / 100 g
- Mekana žitna pločica prelivena čokoladomsvi okusi425 kcal / 100 g
- Pečena pločica s voćnim punjenjemmeđuobrok, voćno punjenje, pečeno335 kcal / 100 g
- Žitarice pločica s voćem379 kcal / 100 g
- Žitna pločica s kokosom prelivena čokoladoms kokosom, preiveno čokoladom531 kcal / 100 g
- Hrskava obična žitna pločica480 kcal / 100 g
- Pločica od cjelovitih žitaricas crvenim voćem, obogaćena393 kcal / 100 g
- Žitna pločica Oatmeal to gožitna pločica, svi okusi, Quaker390 kcal / 100 g
- Pločica od zobipečeno, s čokoladom ili jogurtom416 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žitna pločica punjena voćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žitna pločica punjena voćem?
100 g namirnice Žitna pločica punjena voćem sadrži 386 kcal, 3,2 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žitna pločica punjena voćem?
50 g namirnice Žitna pločica punjena voćem sadrži 193 kcal, 1,6 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žitna pločica punjena voćem?
150 g namirnice Žitna pločica punjena voćem sadrži 579 kcal, 4,8 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žitna pločica punjena voćem?
200 g namirnice Žitna pločica punjena voćem sadrži 772 kcal, 6,4 g bjelančevina, 117 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žitna pločica punjena voćem?
250 g namirnice Žitna pločica punjena voćem sadrži 965 kcal, 8 g bjelančevina, 146 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6595 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
