Znajte što je na vašem tanjuru
Zelena ljuta paprika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 21 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 2,9 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Natrij 397 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 34,2 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 113 mg 2%
- Cink 0,09 mg 1%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,7 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 139 g | 29 | 1 g | 4 g | 0,4 g |
| 2 porcije | 278 g | 58 | 2 g | 8,1 g | 0,8 g |
| ½ porcije | 69,5 g | 15 | 0,5 g | 2 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 417 g | 88 | 3 g | 12 g | 1,1 g |
| 4 porcije | 556 g | 117 | 4 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,1 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,4 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1,8 g | 7,3 g | 0,7 g |
Slične namirnice
- Zeleni Ljuti paparsirovo40 kcal / 100 g
- Ukiseljena ljuta paprika u limenciu limenci22 kcal / 100 g
- Kiseli Ljuti paparkonzervirano22 kcal / 100 g
- Zelena slatka paprikakonzervirano, čvrsti dijelovi i tekućina18 kcal / 100 g
- Crveni ili zeleni ljuti feferon konzerviranicrveno ili zeleno, konzervirano, čvrsto i tekućina21 kcal / 100 g
- Zelena čili papričicaukiseljena27 kcal / 100 g
- Zelene čili papričicesve sorte42 kcal / 100 g
- Jalapeño papričicakonzervirano, kruti dio i tekućina27 kcal / 100 g
- Umak od feferonazeleni neobrano, konzervisano20 kcal / 100 g
- Rajčica u limenci sa zelenim feferonimacrveno, zrelo15 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zelena ljuta paprika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelena ljuta paprika?
100 g namirnice Zelena ljuta paprika sadrži 21 kcal, 0,7 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (139 g) namirnice Zelena ljuta paprika?
1 porcija (139 g) namirnice Zelena ljuta paprika sadrži 29 kcal, 1 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (278 g) namirnice Zelena ljuta paprika?
2 porcije (278 g) namirnice Zelena ljuta paprika sadrži 58 kcal, 2 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (69,5 g) namirnice Zelena ljuta paprika?
½ porcije (69,5 g) namirnice Zelena ljuta paprika sadrži 15 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (417 g) namirnice Zelena ljuta paprika?
3 porcije (417 g) namirnice Zelena ljuta paprika sadrži 88 kcal, 3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (556 g) namirnice Zelena ljuta paprika?
4 porcije (556 g) namirnice Zelena ljuta paprika sadrži 117 kcal, 4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelena ljuta paprika?
50 g namirnice Zelena ljuta paprika sadrži 11 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelena ljuta paprika?
150 g namirnice Zelena ljuta paprika sadrži 32 kcal, 1,1 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168577 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
