Znajte što je na vašem tanjuru
Zamjena za mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ne od soje
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 46 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 5,3 g 2%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 5,3 g —
- Natrij 55 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 82 mg 6%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,6 g | 5,3 g | 2 g |
| 1 porcija | 244 g | 112 | 3,9 g | 13 g | 4,9 g |
| 2 porcije | 488 g | 224 | 7,8 g | 26 g | 9,8 g |
| ½ porcije | 122 g | 56 | 2 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 3 porcije | 732 g | 337 | 12 g | 39 g | 15 g |
| 4 porcije | 976 g | 449 | 16 g | 52 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,4 g | 8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3,2 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 4 g | 13 g | 5 g |
Slične namirnice
- Zamjena za vrhnjeu prahu529 kcal / 100 g
- Imitacija sira257 kcal / 100 g
- Zamjena za jaja u prahu444 kcal / 100 g
- Biljno vrhnjebez mliječnih proizvoda265 kcal / 100 g
- Soyino mlijekozamjena za mlijeko bez mliječne masti, nezaslađeno, obogaćeno26 kcal / 100 g
- Sojino pićenemliječna alternativa mlijeku, zaslađena, obogaćena43 kcal / 100 g
- Instant zamjena za kavu409 kcal / 100 g
- Hrana za dojenčad66 kcal / 100 g
- Sojino mlijeko
- Napitak od sojebez šećera35 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zamjena za mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zamjena za mlijeko?
100 g namirnice Zamjena za mlijeko sadrži 46 kcal, 1,6 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice Zamjena za mlijeko?
1 porcija (244 g) namirnice Zamjena za mlijeko sadrži 112 kcal, 3,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice Zamjena za mlijeko?
2 porcije (488 g) namirnice Zamjena za mlijeko sadrži 224 kcal, 7,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice Zamjena za mlijeko?
½ porcije (122 g) namirnice Zamjena za mlijeko sadrži 56 kcal, 2 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice Zamjena za mlijeko?
3 porcije (732 g) namirnice Zamjena za mlijeko sadrži 337 kcal, 12 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice Zamjena za mlijeko?
4 porcije (976 g) namirnice Zamjena za mlijeko sadrži 449 kcal, 16 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zamjena za mlijeko?
50 g namirnice Zamjena za mlijeko sadrži 23 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zamjena za mlijeko?
150 g namirnice Zamjena za mlijeko sadrži 69 kcal, 2,4 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167730 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
