Znajte što je na vašem tanjuru
Zamjena za jaja u prahu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 444 kcal —
- Bjelančevine 56 g 111%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 800 mg 35%
- Kolesterol 572 mg 191%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 369 µg 41%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 135%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 3,4 mg 68%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 3,5 µg 147%
- Kolin 118 mg 21%
Minerali
- Kalcij 326 mg 25%
- Željezo 3,2 mg 18%
- Magnezij 65 mg 15%
- Fosfor 478 mg 38%
- Kalij 744 mg 16%
- Cink 1,8 mg 17%
- Bakar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 128 µg 232%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 56 g | 22 g | 13 g |
| 1 porcija | 9,9 g | 44 | 5,5 g | 2,2 g | 1,3 g |
| 2 porcije | 19,8 g | 88 | 11 g | 4,3 g | 2,6 g |
| ½ porcije | 5 g | 22 | 2,7 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 29,7 g | 132 | 17 g | 6,5 g | 3,9 g |
| 4 porcije | 39,6 g | 176 | 22 g | 8,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 28 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 83 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 111 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 139 g | 55 g | 33 g |
Slične namirnice
- Zamjena za vrhnjeu prahu529 kcal / 100 g
- Jaje u prahupowder587 kcal / 100 g
- Prah od kokošjih jaja562 kcal / 100 g
- Bjelanjak u prahukokošje, sušeno, smanjenog udjela glukoze376 kcal / 100 g
- Tekuća ili smrznuta zamjena za jajabez masti48 kcal / 100 g
- Aromatizirana zamjena za vrhnje u prahuzamjena, aromatizirano, u prahu482 kcal / 100 g
- Prašak kao zamjena za obrok412 kcal / 100 g
- Dijetetski praškasti zamjenski šlagzamjena, dijetetski, prašak, pripremljeno100 kcal / 100 g
- Žumanjak u prahuu prahu667 kcal / 100 g
- Bjelanjaksušeno, stabilizirano, smanjenog udjela glukoze357 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zamjena za jaja u prahu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zamjena za jaja u prahu?
100 g namirnice Zamjena za jaja u prahu sadrži 444 kcal, 56 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (9,9 g) namirnice Zamjena za jaja u prahu?
1 porcija (9,9 g) namirnice Zamjena za jaja u prahu sadrži 44 kcal, 5,5 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (19,8 g) namirnice Zamjena za jaja u prahu?
2 porcije (19,8 g) namirnice Zamjena za jaja u prahu sadrži 88 kcal, 11 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (5 g) namirnice Zamjena za jaja u prahu?
½ porcije (5 g) namirnice Zamjena za jaja u prahu sadrži 22 kcal, 2,7 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (29,7 g) namirnice Zamjena za jaja u prahu?
3 porcije (29,7 g) namirnice Zamjena za jaja u prahu sadrži 132 kcal, 17 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (39,6 g) namirnice Zamjena za jaja u prahu?
4 porcije (39,6 g) namirnice Zamjena za jaja u prahu sadrži 176 kcal, 22 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zamjena za jaja u prahu?
50 g namirnice Zamjena za jaja u prahu sadrži 222 kcal, 28 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zamjena za jaja u prahu?
150 g namirnice Zamjena za jaja u prahu sadrži 666 kcal, 83 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173429 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
