Znajte što je na vašem tanjuru

Imitacija sira

Kalorije i nutritivne vrijednosti

257
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,1 g
UH16 g
Masti20 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 257 kcal —
  • Bjelančevine 4,1 g 8%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 20 g 25%
  • Zasićene masti 8 g 40%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 8,2 g —
  • Natrij 1297 mg 56%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 45 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,2 mg 14%
  • Vitamin K 36,7 µg 31%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,71 µg 30%
  • Kolin 0 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 649 mg 50%
  • Željezo 0,68 mg 4%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 596 mg 48%
  • Kalij 126 mg 3%
  • Cink 0,21 mg 2%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 2,9 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2574,1 g16 g20 g
50 g50 g1292 g8,1 g9,8 g
150 g150 g3866,1 g24 g29 g
200 g200 g5148,2 g32 g39 g
250 g250 g64310 g41 g49 g

Pitanja o namirnici Imitacija sira

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Imitacija sira?

100 g namirnice Imitacija sira sadrži 257 kcal, 4,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Imitacija sira?

50 g namirnice Imitacija sira sadrži 129 kcal, 2 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Imitacija sira?

150 g namirnice Imitacija sira sadrži 386 kcal, 6,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Imitacija sira?

200 g namirnice Imitacija sira sadrži 514 kcal, 8,2 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Imitacija sira?

250 g namirnice Imitacija sira sadrži 643 kcal, 10 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 49 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 5623 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana