Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 82 kcal —
- Bjelančevine 5,2 g 10%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 66 mg 3%
- Kolesterol 8,6 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14,6 µg 2%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,66 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 136 mg 10%
- Željezo 0,09 mg 0%
- Magnezij 12,7 mg 3%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5,2 g | 10 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,6 g | 5,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7,8 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10 g | 21 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 26 g | 4,3 g |
Slične namirnice
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Quark flavoured valio153 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured with jam low-lactose65 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
100 g namirnice Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose sadrži 82 kcal, 5,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
50 g namirnice Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose sadrži 41 kcal, 2,6 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
150 g namirnice Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose sadrži 123 kcal, 7,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
200 g namirnice Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose sadrži 164 kcal, 10 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
250 g namirnice Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose sadrži 205 kcal, 13 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34607 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
