Znajte što je na vašem tanjuru
Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 117 kcal —
- Bjelančevine 6,7 g 13%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 15 g —
- Natrij 69,5 mg 3%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24,4 µg 3%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Minerali
- Kalcij 95,7 mg 7%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 10,6 mg 3%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 13,9 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,7 g | 15 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,3 g | 7,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 10 g | 23 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 30 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 17 g | 38 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Quark flavoured valio153 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Quark flavoured 8.5% fat low-lactose white chocolate-lime valio173 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
100 g namirnice Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose sadrži 117 kcal, 6,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
50 g namirnice Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose sadrži 59 kcal, 3,3 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
150 g namirnice Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose sadrži 176 kcal, 10 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
200 g namirnice Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose sadrži 234 kcal, 13 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
250 g namirnice Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose sadrži 293 kcal, 17 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33344 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
